«Ο άνθρωπος ξοδεύει το 1/3 της ζωής του για να κοιμάται» αναφέρει ο Νευρολόγος Παναγιώτης Μπαργιώτας. Τι συμβαίνει, όμως, όταν περνάς διαταραχές ύπνου, ποιες είναι και πως αντιμετωπίζονται; Σε αυτά τα ερωτήματα απαντά ο κ. Μπαργιώτας ταξινομόντας και ταξινομόντας τις διαταραχές ύπνου.

Σύμφωνα με τον κ. Μπαργιώτα, ο ύπνος επιτελεί σημαντικό ρόλο στη ζωή μας, καθώς αποτελεί ένας ενορχηστρωτής πολύ σημαντικών λειτουργιών του εγκεφάλου και εν γένει του σώματος. Για παράδειγμα, για τη μνήμη, τη μάθηση, την αποθήκευση πληροφοριών, το ανοσοποιητικό σύστημα, τη συγκέντρωση και την εγρήγορση του μυαλού. Επιπλέον, ο ίδιος επισημαίνει πως έρευνες δείχνουν ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου, φιλτράρονται τοξικές ουσίες

Οι διαταραχές του ύπνου

Πολλαπλά φαίνεται να είναι τα προβλήματα που επηρεάζουν οι διαταραχές ύπνου, αφού διαφαίνεται πως μπορεί να προκύψουν διαφο

Advertisement

Παναγιώτης Μπαργιώτας, Νευρολόγος«Η αϋπνία έχει πολλά ονόματα και πρόσωπα. Μερικές φορές, οι ασθενείς έρχονται στο ιατρείο και λένε: Δεν μπορώ να κοιμηθώ, κοιμάμαι αλλά δεν ξεκουράζομαι ή ξυπνάω πολύ νωρίς και δεν κοιμάμαι αρκετές ώρες.»

Ο ίδιος αναφέρει πως αυτές είναι πτυχές της διαταραχής που λέγεται αϋπνια και γι’ αυτό έχει διαφορετική διαγνωστική προσεγγίση και θεραπεία.

Η αϋπνια μπορεί να επηρεάζεται από ενδογενείς ή εξωγενής παράγοντες. (για παράδειγμα, από θορύβους, περιβάλλον, θερμοκρασία).

Παναγιώτης Μπαργιώτας, ΝευρολόγοςΈνας βασικός λόγος είναι το άγχος, το οποίο ενδεχομένως να λειτουργεί ως μηχανισμός και διατηρεί την αϋπνία. Έτσι, αρχίζει να μην κοιμάται σωστά, ενώ δημιουργεί φόβο και ανασφάλεια για τον κακό ύπνο. Ακόμη, όταν το αρχικό πρόβλημα φύγει, η ανασφάλεια και ο φόβος παραμένουν, με αποτέλεσμα, να μετατρέπεται σε χρόνια αϋπνία και διαταραχή ύπνου.

Σύμφωνα με τον κ. Μπαργιώτα, η αϋπνια διαταράσσει την διάρκεια αλλά και τη ποιότητα του ύπνου. Οι πιο συχνές επιπτώσεις είναι η κούραση, η υπνηλία και οι διαταραχές συγκέντρωσης.

Η υπνηλία και τα άλλα νοσήματα

Παράλληλα, ο κ. Μπαργιώτας αναφέρει πως οι ανθρώποι ενδέχεται να παρουσιάσουν κι άλλα νοσήματα με βασικό σύμπτωμα την υπνηλία.

Η υπνηλία μπορεί να προκύπτει από κακή ποιότητα ύπνου ή λίγο υπνο ή μπορεί να είναι πρόβλημα αυτό καθ’ αυτό. Αυτά τα νοσήματα λέγονται κεντρικές υπερυπνίες του εγκεφάλου, δηλαδή της εγκεφαλικής λειτουργίας.

Αποτελούν πρωτοπαθή νοσήματα του εγκεφάλου που οδηγούν σε διαταραχή του ύπνου και εγρήγορσης. Για παράδειγμα, η ιδιοπαθής υπερυπνία και οι διάφορες κατηγορίες ναρκοληψίας. 

Πώς γίνεται η διάγνωση στην Κύπρο;​​Σύμφωνα με τον νευρολόγο, είναι πολύ σημαντικό να γίνει η διάγνωση γι’ αυτά τα προβλήματα, ώστε να αντιμετωπιστούν. Στην Κύπρο, έχει δημιουργηθεί ένα ιατρείο και έργαστήριο ύπνου και υπνηλίας στο Γενικό Νοσοκομείο Λευκωσίας, σε μία σύμπραξη που έχει γίνει με τον ΟΚΥπΥ και το Πανεπιστήμιο Κύπρου

Παναγιώτης Μπαργιώτας, ΝευρολόγοςΟ σκοπός του κέντρου, το οποίο έχει και ερευνητικό χαρακτήρα, είναι ο ασθενής να έχει άμεση πρόσβαση και να υπάρχει μία δομή να απευθυνθεί για θέματα ύπνου και υπνηλίας.

Ο κ. Μπαργιώτας τονίζει πως το κοινό συστήνεται να απευθύνονται στον προσωπικό τους ιατρό ή σε ένα ειδικό και μετά να έρχονται στο ιατρείο.

Παναγιώτης Μπαργιώτας, ΝευρολόγοςΑρχικά, εάν παρουσιάζεται παραπαναγιωτεταμένη περίοδος υπνηλίας, πρέπει να αποταθούν στον προσωπικό τους γιατρό και εάν κρίνει αυτός ότι άπτεται εξειδικευμένης ιατρικής (ιατρική του ύπνου), τότε παραπέμπεται σε ένα κέντρο, σε ένα εργαστήριο ύπνου… όπως αυτό που έχουμε δημιουργήσει στο Γενικό Νοσοκομείο Λευκωσίας για να δοθεί η κατάλληλη διάγνωση και στη συνέχεια η θεραπεία.

Σημειώνεται ότι, το κοινό μπορεί να αποταθεί και απευθείας στο κέντρο για ραντεβού.