17 °C
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
15.11.2024 1:15
Powered by:
Μέλος του ομίλου
Alpha Cyprus
alpha-letter
Advertisement
24.01.2023
ΥΓΕΙΑ
15:20

Μάστιγα το στρες: Πώς μπορούμε να το μετατρέψουμε από εχθρό σε φίλο;

Τι αναφέρει ο παιδογκολόγος, Δρ. Λοΐζος Λοΐζου
Τι αναφέρει ο παιδογκολόγος, Δρ. Λοΐζος Λοΐζου
ALPHANEWSLIVE
Advertisement


Υπάρχουν τεχνικές και μέθοδοι αντιμετώπισης του στρες, που μπορούν να το μετατρέψουν από εχθρό σε φίλο, ανέφερε μιλώντας στην εκπομπή Alpha Ενημέρωση, ο παιδογκολόγος, Δρ. Λοΐζος Λοΐζου.

Advertisement

Όπως επεσήμανε, χρειάζονται, ωστόσο, βδομάδες ή και μήνες για να το αντιμετωπίσουμε, αλλά όταν τα καταφέρουμε, βοηθάμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα, το οποίο λόγω του άγχους αποδυναμώνεται, καθιστώντας μας πιο ευάλωτους σε λοιμώξεις, καρκίνο, αυτοάνοσες παθήσεις κ.α.

Τι είναι το στρες;

Πώς ορίζεται, όμως, το στρες; Σύμφωνα με τον γιατρό, το στρες ορίζεται ως η κατάσταση του οργανισμού που δημιουργείται με ψυχικές και σωματικές αντιδράσεις, κάθε φορά που βρισκόμαστε ενώπιον μιας κατάστασης που αισθανόμαστε ότι είναι πέραν των δυνατοτήτων και της ζώνης άνεσής μας. 

Advertisement

Στο παρακάτω βίντεο μάθετε περισσότερα για σχετικό σεμινάριο που θα πραγματοποιηθεί αύριο:

Advertisement
Advertisement

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Βρείτε όλες τις θεματικές κατηγορίες του Alpha News παρακάτω

Ζωντανή Ροή Ειδήσεων

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

More