Βρήκαμε εκείνα τα γλυκά που δεν μας παχαίνουν | AlphaNews

Advertisement

30.06.2017

FITNESS ΥΓΕΙΑ

10:28

Βρήκαμε εκείνα τα γλυκά που δεν μας παχαίνουν

Απολαύστε τα άφοβα χωρίς τον φόβο θερμίδων...

ΔΗΜΗΤΡΑ ΜΑΚΡΥΓΙΑΝΝΗ

Advertisement

Τα πιο διαιτητικά και υγιεινά γλυκά, τα οποία συστήνουν και οι διαιτολόγοι, όχι μόνο για τις λίγες θερμίδες που έχουν, αλλά και για την διατροφική τους αξία, είναι τα εξής:

Μους με κακάο 25 θερμίδες η μερίδα
Γλυκό του κουταλιού σταφύλι 50 θερμίδες
Κομπόστα κεράσι 75 θερμίδες η μερίδα
Παγωτό γιαούρτι με φράουλες 100 θερμίδες η μερίδα
Ζελέ ανανά 170 θερμίδες η μερίδα
Ρυζόγαλο 210 θερμίδες η μερίδα
Τάρτα μήλου 210 θερμίδες η μικρή τάρτα
Παστέλι 250 θερμίδες μέτριο

Advertisement

Advertisement

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

FITNESSΥΓΕΙΑ

05.08.2024 10:50

Πεπόνι: Πώς το επιλέγουμε και πώς το διατηρούμε φρέσκο και μυρωδάτο

FITNESSΥΓΕΙΑ

08.07.2024 15:16

Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία που πρέπει να ρυθμίζω το κλιματιστικό μου;

FITNESSΥΓΕΙΑ

30.06.2024 15:43

Το απίστευτο… κόλπο που διατηρεί φρέσκο το αγγούρι

FITNESSΥΓΕΙΑ

25.06.2024 10:33

Χαμηλή πίεση – υπόταση: Συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση

FITNESSΥΓΕΙΑ

12.06.2024 11:50

Πόσο αντέχουν στο ψυγείο τα βραστά αυγά;

FITNESSΥΓΕΙΑ

10.06.2024 12:00

2 smoothies που θα σου διώξουν την πείνα

FITNESSΥΓΕΙΑ

31.05.2024 10:22

Τί είναι οι άφθες στο στόμα; Τι τις προκαλεί και πώς θα τις αντιμετωπίσετε

FITNESSΥΓΕΙΑ

24.05.2024 07:11

Νιώθεις το ανοσοποιητικό σου «πεσμένο»; Οι 3 σημαντικές βιταμίνες που χρειάζεσαι

FITNESSΥΓΕΙΑ

23.05.2024 13:04

Πόνος στο στήθος:Τι κρύβει και πού μπορεί να οφείλεται – Όσα πρέπει να ξέρεις…

FITNESSΥΓΕΙΑ

23.05.2024 12:35

Πόσο μας παχαίνουν εννέα δημοφιλή αλκοολούχα ποτά

Ζωντανή Ροή Ειδήσεων

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

15.11.2024 08:56

Πέταξε σακουλάκι με ναρκωτικά και το έβαλε στα πόδια, συνελήφθη λίγη ώρα μετά

Πέταξε σακουλάκι με ναρκωτικά και το έβαλε στα πόδια, συνελήφθη λίγη ώρα μετά

Πριν 9 λεπτά'

Ο Κιμ Γιονγκ Ουν διέταξε να αρχίσει «μαζική παραγωγή» drones εφόδου

Ο Κιμ Γιονγκ Ουν διέταξε να αρχίσει «μαζική παραγωγή» drones εφόδου

Πριν 13 λεπτά'

Αυξημένες εισαγωγές στο Μακάρειο, ποια συμπτώματα πρέπει να ανησυχήσουν τους γονείς

Αυξημένες εισαγωγές στο Μακάρειο, ποια συμπτώματα πρέπει να ανησυχήσουν τους γονείς

Πριν 24 λεπτά'

Οργή στην Αυστρία: Θα χτιστεί βιομηχανία σε άλλοτε πτέρυγα ναζιστικού στρατοπέδου

Οργή στην Αυστρία: Θα χτιστεί βιομηχανία σε άλλοτε πτέρυγα ναζιστικού στρατοπέδου

Πριν 33 λεπτά'

Συμπλοκές και επεισόδια στο «Stade de France» μεταξύ Γάλλων και Ισραηλινών

Συμπλοκές και επεισόδια στο «Stade de France» μεταξύ Γάλλων και Ισραηλινών

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Πριν 36 λεπτά'

Η FIFA αποκάλυψε το πρώτο… branded τρόπαιο για το νέο Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων

Η FIFA αποκάλυψε το πρώτο… branded τρόπαιο για το νέο Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Πριν 40 λεπτά'

Νέα ήττα για Μάβερικς, έχασαν από τους Τζαζ στη Γιούτα

Νέα ήττα για Μάβερικς, έχασαν από τους Τζαζ στη Γιούτα

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Πριν 42 λεπτά'

Στέιτ Ντιπάρτμεντ και Πεντάγωνο υπόσχονται ομαλή μεταβίβαση εξουσίας

Στέιτ Ντιπάρτμεντ και Πεντάγωνο υπόσχονται ομαλή μεταβίβαση εξουσίας

Πριν 43 λεπτά'

Βαθμολογία Ευρωλίγκας: Στο 7-3 μετά την πέμπτη συνεχόμενη νίκη του ο Ολυμπιακός

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Πριν 46 λεπτά'

Μπαρτζώκας: «Το δεύτερο δεκάλεπτο ήταν καταστροφή, κατόρθωμα να κερδίζεις τη Μακάμπι»

ΑΘΛΗΤΙΚΑ