17 °C
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
15.11.2024 13:31
Powered by:
Μέλος του ομίλου
Alpha Cyprus
alpha-letter
Advertisement
22.07.2017
FITNESS ΥΓΕΙΑ
12:00

Taylor Swift: Αποκαλύπτει τις συνήθειες που της χαρίζουν τέλειο κορμί

Χρήσιμες συμβουλές από ένα κορμί...λαμπάδα
Χρήσιμες συμβουλές από ένα κορμί...λαμπάδα
ΔΗΜΗΤΡΑ ΜΑΚΡΥΓΙΑΝΝΗ
Advertisement


Η διάσημη τραγουδίστρια, εκτός από την εξαιρετική της δουλειά στο μουσικό στερέωμα, μαγνητίζει τα βλέμματα και λόγω των εντυπωσιακών αναλογιών της.Τι κάνει όμως για να διατηρείται έτσι; Ποια είναι τα μυστικά της;

Advertisement

Η ίδια δηλώνει πως το μυστικό της για τη γραμμή της βρίσκεται στην υγιεινή διατροφή που ακολουθεί από μικρή ηλικία και κυρίως στο καθημερινό τρέξιμο.

Η Taylor φροντίζει να τρέχει τουλάχιστον 1 ώρα καθημερινά ενώ κάνει συχνά αερόβια άσκηση, γυμναστική σε διάδρομο γυμναστικής και προπόνηση με ελλειπτικά μηχανήματα.

Δεν είναι fan των ασκήσεων με βάρη ή μυϊκής ενδυνάμωσης, ενώ στόχος της είναι να μην πάρει βάρος και να αυξήσει τις αντοχές που χρειάζεται πάνω στη σκηνή.

Advertisement

Advertisement

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

        string(79) "/health/taylor-swift-apokalyptei-tis-synitheies-pou-tis-charizoun-teleio-kormi/"
    

Βρείτε όλες τις θεματικές κατηγορίες του Alpha News παρακάτω

Ζωντανή Ροή Ειδήσεων

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

More